如何跟压力做朋友(PPT 20页)

为了了解压力的这一作用，我们需要谈谈一种激素，
有一种随压力产生的荷尔蒙也就是激素叫做催产素，
会在我么的脑海里微调我们的社交本能，让人增进密切关系，
还能强化同理心和同情心，催产素甚至有一个可爱的别名，
拥抱激素，因为当你拥抱某个人时，催产素将会释放。
但是这仅仅是催产素作用的很小一部分。催产素是一种神经激素。
它可以很好的调节大脑的社会本能。
催产素能够促使你做一些能够加强与别人联系的事情。
催产素使你渴望与朋友和家人有身体上的接触。催产素能够增加你的情感。
它甚至能够使你更愿意帮助和支持那些你关心的人们。
些人甚至提议我们应该鼻吸催产素以使我们变得更加富有同情心和爱心。
但是这正表明大部分的人们并不了解催产素。它是一
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