压力形成及其纾解方法(ppt 50页)

压力形成及其纾解方法目录：
一、压力定义
（一）古典定义
（二）一种刺激
（三）一种历程
（四）字源定义
（五）物理定义
二、压力来源
三、压力形成
四、压力征兆
（一）生理上
（二）心理上
（三）行为上
五、纾解方法
（一）积极方法
（二）消极方法
六、管理技巧

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